3 trucs simple pour vaincre ta nervosité

Tu es sur le point d’arriver à ton rendez-vous et v’la BANG! Tu stress à mort, tu ne sais plus quoi faire, tu te remet en question,  la panique est à bord.  HELP! 

L'appréhension d’un nouveau tatouage est tout à fait normal et fait partie du processus mais ne laisse pas ta nervosité mettre un frein à ton expérience.

Je te propose 3 trucs simples que tu vas pouvoir mettre en pratique a chaque fois que ta nervosité veut prendre le dessus!  

1-Fait une petite balade avant d’arriver

Décompresse, réduire ton stress

2-Respire

Inspire par le nez, bloque, expire par la bouche

Réduit le stress et te recentre

3- Rappelle-toi pourquoi tu le fais

Concentre toi sur la signification derrière ton tatouage

Changer le focus de place et réduire l'anxiété

En résumé, la nervosité peut se contrôler plus facilement en bougeant, en prenant le temps de respirer et de changer son point de focus. Bref se recentrer et ne pas laisser son mental s’emporter.